Tác hại của nước tăng lực đối với trẻ

Nhiều bậc cha mẹ mua đồ uống cho con mà không cần quan tâm đến giá cả cũng như chất lưọng và bắt con uống cho đến hết.

Mặc các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên cho trẻ uống nhiều nước trái cây, rất nhiều ông bố bà mẹ vẫn thích mua các loại nước đóng chai cho con mình bởi sự tiện lợi của nó. Đối với trẻ con thì vì những hình ảnh bắt mắt trên các nhãn mác của các loại đồ uống này mà kể từ đó cũng thích lây.

Những loại nước này chỉ đem đến cho trẻ nhỏ những năng lượng tức thì. Việc tiêu thụ caffeine với số lượng lớn có thể gây kích thích, gây những cảm giác khó chịu căng thẳng và cả tâm trạng lo lắng. Nó cũng tạo ra những tâm trạng bồn chồn và trẻ sẽ có thể phải đối mặt với những khó khăn khi ngủ, giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ nhỏ trong quá trình phát triển.Và khoa học đã chứng minh rằng một đứa trẻ sẽ phát triển nhanh hơn nếu ngủ đúng cách và đủ giấc,

Câu hỏi được đặt ra ở đây là nếu lượng caffeine có trong nước tăng lực ngang với lượng có trong cà phê thì đâu có gì hại. Tuy nhiên, yếu tố cần bàn ở đây là số lượng. Tất nhiên là người lớn chúng ta sẽ có ý thức tự xác định liều lượng hợp lí cho mình nhưng đối với trẻ con thì không, chúng uống bất cứ khi nào chúng cảm thấy thích.

Một đứa trẻ thường thích uống từ 3 - 4 lon nước ngọt mỗi ngày. Hàm lượng caffeine cao trong cơ thể thậm chí có thể gây ra các bệnh về tim và tâm trạng hồi hộp. Bởi thế các bậc phụ huynh nên hạn chế chỉ cho con uống 1 lon nước ngọt mỗi ngày. Hãy tìm ra những thức uống khác hấp dẫn trẻ hơn.