Thai nhi đã có hình dạng rất giống con người mặc dù đầu của nó vẫn còn quá to so với thân hình. Tứ chi vãn còn nhở mặc dù đã hình thành đầy đủ. Bạn có thể sẽ hết “ốm nghén”. Trong khoảng thời gian này bạn nên đi khám thai
Những điều cần lưu ý
- Bạn nên tập thành thói quen: Luôn đúng thẳng, điều này sẽ rất có ích cho bạn trong giai đoạn sau của thai kỳ.
- Vú bạn có cảm giác “nằng nặng” và mềm ra
- Vóc dáng của bạn có thể chẳng khác gì lúc bình thường
- Phần trên của tử cung có thể cảm thất được phía trên xương mu
Sự tăng trọng của bạn trong 3 tháng đầu tiên: nếu việc ốm nghén không gây ảnh hưởng nặng nề cho bạn, bạn có thể lên được 1, 2 kg, chiếm khoảng 10% tổng lượng tăng trọng trong quá trình mang thai. Tổng tăng trọng của người chuẩn vào tuần lễ thứ 12 là 2 KG Chiều dài của thai nhi là 6,5 cm và trong lượng là 18 g.
Những điều cần làm
- Hãy mua một nịt ngực để nâng đỡ tốt 2 bầu vú.
- Kiểm tra xem bạn có ăn đa dạng (đổi món) và đủ thức ăn tươi không?
- Phòng ngừa táo bón bằng cách uống nhiều nước và ăn những thức ăn có nhiều chất xơ (rau, trái, gạo v…v…).
- Gặp nha sỹ để kiểm tra.
- Nếu bạn đi làm, hãy thông báo với cơ quan về hoàn cảnh thai nghén của mình để có thể xin nghỉ phép (ăn lương), đi khám thai định kỳ theo chế độ.
- Hãy khám thai tổng quát lần thứ nhất ở phòng khám.
- Nên hỏi phòng khám xem mình có được hưởng quyền lợi nào khi có thai, như đi khám miễn phí về nha khoa hay khám bệnh có kê toa.
- Bạn hãy năng tập đều đặn những bài tập dành cho thai phụ trước khi sinh. Nên bơi lội.
- Nếu bạn ưng, nên đăng ký dự lớp học tiền sản.
- Trong khu bạn ở, hãy tìm kiếm xem có lớp học tiền sản nào khác không?
Sự phát triển của thai nhi
- Tất cả các nội tạng đã hình thành xong và hầu hết đang hoạt động, do đó em bé ít hẳn nguy cơ bị nhiễm trùng hoặc tác hại của thuốc men (mẹ uống).
- Mí mắ đã phát triển và khép phủ lên mắt.
- Em bé đã có vành tai.
- Tứ chi đã hình thành, có đầy đủ ngón tay và ngón chân.
- Các móng tay, móng chân nhỏ xíu đang mọc.
- Các cơ bắp đang phát triển, do đó ém bé cử động nhiều hơn. Bé có thể thể co và xòe các ngon chân của mình. Bé có thể nắm tay thành “quả đấm”.
- Bé có thể cử động các cơ miệng để nhăn mặt, mím môi, chép miệng.
- Bé có thể mút tay (ngón tay), nuốt dịch lỏng bao quanh bé. Bé đi tiểu được rồi.
