Giai đoạn chuyển tiếp
Thời gian khó khăn nhất của tiến trình chuyển dạ thường rơi vào phần cuối của giai đoạn đầu khi các cơn co mạnh nhất. Các cơn co này kéo dài lối một phút và có thể chỉ cách nhau một phút thôi, nên có ít thời gian để nghỉ sau một cơn co, trước khi cơn sau ập tới bạn.
Giai đoạn này, thường kéo dài khoảng nửa giờ, được coi là giai đoạn chuyển tiếp. Bạn sẽ mệt mỏi và có thể cảm thấy chán nản, muốn khóc, dễ bị kích động hoặc chị bẳn tính thôi. Chắc nhiều phần là bạn sẽ mất hết ý niệm về thời gian và sẽ mơ mơ màng màng giữa các cơn co. Buồn ói, ói mửa và rét run cũng là những triệu chứng thường gặp. Tình cờ, có khi bạn thấy rất muốn rặn. Nếu bạn rặn quá sớm, cổ tử cung có thể sưng lên. Bạn hãy báo cho cô đỡ biết là bạn sẵn sàng rặn. Có thể cô đỡ sẽ thăm khám cho bạn để xác định xem cổ tử cung bạn đã mở rộng hết cỡ hay chưa.
Để bạn ngừng rặn
Nếu bác sĩ hay hộ sinh nói bạn chưa mở rộng hết cỡ cổ tử cung, bạn tự nhủ “hứ, hứ, phù”. Cũng có thể bạn nhân thấy là hít khí và không khí giúp đỡ được bạn. Bạn hãy quì xuống và ngả người về phía trước, gối đầu lên hai tay, chổng mông lên trời. Tư thế này làm giảm cơn rặn “mắc đẻ” và cũng làm cho việc rặn chở nên khó hơn.
Người chồng có thể làm gì?
- Cố gắng làm cho vợ thư giãn, động viên vợ, lau mồ hôi cho vợ. Nếu vợ bạn không muốn ai đụng tới mình, thì rút lui.
- Thở cùng với vợ, trong những cơn co.
- Xỏ đôi vớ dầy cho vợ bạn, khi thấy chân vợ bắt đầu run và nằm lấy cho chúng đỡ run.
- Nếu vợ bạn muốn rặn hãy đi kêu ngay cô đỡ.
Khi mở rộng 7cm, cô đỡ sờ thấy cổ tử cung đã khá căng xung quanh đầu em bé. Khi không sờ thấy cổ tử cung nữa (ở độ rộng lối 10 cm) là cổ tử cung bạn đã mở rộng hết cỡ rồi.
Thời gian khó khăn nhất của tiến trình chuyển dạ thường rơi vào phần cuối của giai đoạn đầu khi các cơn co mạnh nhất. Các cơn co này kéo dài lối một phút và có thể chỉ cách nhau một phút thôi, nên có ít thời gian để nghỉ sau một cơn co, trước khi cơn sau ập tới bạn.
Mời bạn đóng góp ý kiến và bình luận về bài viết