Liên hệ



Thực đơn cho trẻ 2 - 3 tuổi

25/04/2005 02:58:23
Những trái táo đỏ này rất hấp dẫn con bạn đây

Những trái táo đỏ này rất hấp dẫn con bạn đây

Ở tuổi này, tuy bé đã ăn cơm nát được nhưng nên cho bé uống thêm sữa xem kẽ trong ngày. Nhớ tập cho cháu thói quen đánh răng sau mỗi bữa ăn, dùng bàn chải mềm và kem đánh răng dành cho trẻ em. Khoảng 18 - 20 tháng bé đã có răng cửa, răng nanh, răng cối.

Được 2, 3 tuổi, bé chạy lung tung khắp nhà nên phải tập cho bé thói quen ngồi ăn ở bàn ăn. Giờ ăn không nên bế bé đi rong khắp xóm hay vừa ăn vừa chơi.

Và nhớ đừng quên cho ăn thêm các loại trái cây. Thực đơn tham khảo:

Giờ

Thứ 2, 4

Thứ 3, 5

Thứ 6, CN

Thứ 7



6h

Sữa (bò, đậu nành) 200-250 ml
Bánh mì : 1/2 cái

Cháo thịt heo: 200ml (1 bát con) Chuối tiêu : 1 quả

Phở bò: 1 bát con Đu đủ : 1 miếng (200g)

Cháo thịt gà: 1 bát con ăn cơm
Quýt ngọt : 1 quả


11h

Cơm nát: 2 l­ưng bát con
Đậu + thịt + trứng viên rán hoặc hấp
Canh cua mồng tơi rau đay
Chuối tiêu 1 quả

Cơm nát: 2 l­ưng bát con
Thịt viên sốt cà chua
Canh rau ngót nấu thịt nạc
Quýt ngọt: 1 quả

Cơm nát: 2 lưng bát con
Trứng trộn thịt rán
Canh cá nấu chua Rau muống xào
D­a hấu 1 miếng (200g)

Cơm nát: 2 l­ưng bát con
Cá sốt cà chua
Canh cải nấu tôm
Xoài chín: 200g


14h

Súp thịt bò khoai tây

Sữa: 200-250ml
Bánh ga tô nhỏ: 1 cái

Cháo tôm

Cháo lạc + bí đỏ




18h

Cơm nát: 2 l­ưng bát con
Thịt bò xào giá
Canh rau muống nấu thịt
Hồng xiêm 1 quả

Cơm nát: 2 lư­ng bát con
Thịt nạc vai băm rim n­ước mắm
Canh cải nấu cá
Chuối tiêu 1 quả

Cơm nát: 2 lưng bát con
Trứng sốt cà chua
Canh cua rau ngót
Quýt ngọt 1 quả

Cơm nát: 2 lư­ng bát con
Cà bung (cà tím, thịt nạc vai, đậu phụ)
Thịt nạc xào su su
Đu đủ: 200g

20h

Cháo trứng

Cháo gan (gà, heo)

Sữa (bò, đậu nành) 200ml

Cháo thịt heo

Theo Internet

Bài trước  :: Bài sau
Tóm lược:
Ở tuổi này, tuy bé đã ăn cơm nát được nhưng nên cho bé uống thêm sữa xem kẽ trong ngày. Nhớ tập cho cháu thói quen đánh răng sau mỗi bữa ăn, dùng bàn chải mềm và kem đánh răng dành cho trẻ em. Khoảng 18 - 20 tháng bé đã có răng cửa, răng nanh, răng cối


    Mời bạn đóng góp ý kiến và bình luận về bài viết

Bình luận của bạn