Thông thường bạn sẽ có cảm giá thoải mái, dễ chịu trong suốt các tháng giữa của thai kỳ. Có thể bạn có vẻ và có cảm giác mình rạng rỡ vì những thay đổi về da và tóc của bạn. Nếu bạn thấy khỏe trong mình và muốn đi nghỉ mát đâu đó thì đó là ý kiến hay. Chắc hẳn là bạn đã phải thấy phần khởi khi cảm thấy đứa bé đang cử đổng trong bụng bạn
Bạn sẽ cảm thấy đứa bé đang cử động (hay động đậy), tựa như có cánh vỗ về nhè nhẹ trong bụng mình như sủi tăm
Các núm vú trở nên sẫm màu lại trong lúc mang thai
Vào thời gian này hai vú của bạn sẽ gia tăng đáng kể về kích cỡ
Phần trên của tử cung ngang bằng với rốn
Đưa bé có thể nắm chặt tay lại
Chi dưới của thai nhi đã cân đối so với phần thân thể còn lại
Tăng trọng: vào khoảng tuần lễ thứ 12 của thai kỳ Trong tháng này bạn có thể lên được khoảng 0,5kg mỗi tuần. Bây giờ nên chú ý hơn vào chế độ ăn uống: các tuần kế tiếp đánh dấu thời kỳ phát triển tối đa của em bé. Tăng trọng chuẩn của người mẹ đến lúc này là 3kg
Thai nhi chiều dài 25 cm trọng lượng 340g
Các thay đổi
- Sắc tố da nổi rõ hơn nhưng sẽ mất đi sau khi sinh.
- Tuyến vú của bạn sẽ tiết ra chất sữa non, một chất trắng loãng cung ứng cho mọi nhu cầu của em bé vào những ngày đầu tiên. Chỉ cần lau nó đi bằng một miếng giấy mỏng, đừng tìm cách nặn ra cho hết.
- Bạn có thể có một số triệu chứng thông thường khi mang thai như chảy máu ở lợi và gia tăng lượng dịch ngầy trong âm đạo. Các khớp xương và dây chằng trong cơ thể bạn đã giãn ra nên bạn dễ bị đau lưng và nhức mỏi mình mẩy.
Những điều cần làm
- Bạn cần phải đi đứg cẩn thận và tránh bắ lưng làm việc quá sức. Đi guốc, dép đế thấp.
- Hãy tập các động tác được trình bày ở trang 40 -42 để làm giảm các cảm giác mệt mỏi.
- Có thể sắm các loại quần áo và vật dụng cần thiết cho em bé, chẳng hạn như xe nôi.
“Phụ nữ có thai có thể đi lại xa được không?”
Thường thì chẳng có lý do gì mà bạn không được đi xa trong lúc mang thai. Nhưng tốt hơn bạn không nên tự ý đi một mình, đặc biệt là khi đang đi xa bằng ô ttô. Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái và ít nhất cứ sau hai giờ ngồi yên trên xe thì có vài phút đi bộ để lưu thông máu huyết. Nhớ luôn mang theo sổ khám thai của mình.
Sự phát triển của bé
- Tóc đã bắt đầu mọc trên đầu bé.
- Răng bắt đầu phát triển dưới lợi.
- Một chất sữa màu trắng, nhờn trong tử cung sẽ giúp bảo vệ da của thai nhi.
- Cách tay và cẳng chân của thai nhi phát triển tốt.
- Trong các tuần lễ đầu tiên, các kháng thể được truyền cho đứa bé qua đường máu để giúp đứa bé để kháng với bệnh tật.
- Đứa bé bắt đầu hiếu động. Lần đầu tiên bạn sẽ cảm nhận được các cử động của em bé như một cái vỗ nhẹ. Thậm chí thai nhi có thể phản ứng cả với các tiếng động bên ngoài tử cung. Tuy vậy, bạn đừng quá lo lắng nếu nó không cử động nhiều bì cho đến lúc này thì các thai nhi thường có giai đoạn nằm yêu trong bụng mẹ.
