 |
|
Những trái táo đỏ này rất hấp dẫn con bạn đây |
Ở tuổi này, tuy bé đã ăn cơm nát được nhưng nên cho bé uống thêm sữa xem kẽ trong ngày. Nhớ tập cho cháu thói quen đánh răng sau mỗi bữa ăn, dùng bàn chải mềm và kem đánh răng dành cho trẻ em. Khoảng 18 - 20 tháng bé đã có răng cửa, răng nanh, răng cối.
Được 2, 3 tuổi, bé chạy lung tung khắp nhà nên phải tập cho bé thói quen ngồi ăn ở bàn ăn. Giờ ăn không nên bế bé đi rong khắp xóm hay vừa ăn vừa chơi.
Và nhớ đừng quên cho ăn thêm các loại trái cây. Thực đơn tham khảo:
|
Giờ |
Thứ 2, 4 |
Thứ 3, 5 |
Thứ 6, CN |
Thứ 7 |
|
6h
|
Sữa (bò, đậu nành) 200-250 ml
Bánh mì : 1/2 cái |
Cháo thịt heo: 200ml (1 bát con) Chuối tiêu : 1 quả |
Phở bò: 1 bát con Đu đủ : 1 miếng (200g) |
Cháo thịt gà: 1 bát con ăn cơm
Quýt ngọt : 1 quả |
|
11h
|
Cơm nát: 2 lưng bát con
Đậu + thịt + trứng viên rán hoặc hấp
Canh cua mồng tơi rau đay
Chuối tiêu 1 quả |
Cơm nát: 2 lưng bát con
Thịt viên sốt cà chua
Canh rau ngót nấu thịt nạc
Quýt ngọt: 1 quả |
Cơm nát: 2 lưng bát con
Trứng trộn thịt rán
Canh cá nấu chua Rau muống xào
Da hấu 1 miếng (200g) |
Cơm nát: 2 lưng bát con
Cá sốt cà chua
Canh cải nấu tôm
Xoài chín: 200g |
|
14h
|
Súp thịt bò khoai tây |
Sữa: 200-250ml
Bánh ga tô nhỏ: 1 cái |
Cháo tôm |
Cháo lạc + bí đỏ |
|
18h
|
Cơm nát: 2 lưng bát con
Thịt bò xào giá
Canh rau muống nấu thịt
Hồng xiêm 1 quả |
Cơm nát: 2 lưng bát con
Thịt nạc vai băm rim nước mắm
Canh cải nấu cá
Chuối tiêu 1 quả |
Cơm nát: 2 lưng bát con
Trứng sốt cà chua
Canh cua rau ngót
Quýt ngọt 1 quả |
Cơm nát: 2 lưng bát con
Cà bung (cà tím, thịt nạc vai, đậu phụ)
Thịt nạc xào su su
Đu đủ: 200g |
|
20h |
Cháo trứng |
Cháo gan (gà, heo) |
Sữa (bò, đậu nành) 200ml |
Cháo thịt heo |
